Programa Viver Bem - Nutrição em Foco

Sim! É possível fazer uma lasanha deliciosa sem produtos de origem animal. Conheça esta receita de lasanha plant-based e surpreenda-se.

Soraia Batista, a nutri da Sodexo, explica o motivo e dá orientações para uma alimentação saudável

Pense duas vezes antes de jogar fora as suas cascas de banana! Elas podem ser a alma da receita de um ganache para usar em cobertura de bolos, tortas, pudins... e o que mais sua criatividade quiser.

Vontade de comer algo muito gostoso no frio? Esta abóbora rústica é uma opção saudável e saborosa. Aproveite!

Comida de verdade era a que nossas avós faziam. Selecionamos quatro receitas para você celebrar a data e matar as saudades.

Quer uma refeição rápida e saudável para o final do dia? Então experimente esse lanche e reaproveite o frango que estava na geladeira!

Não jogue a casca de maçã no lixo! Aproveite para fazer um chá que vai perfumar sua casa. Esta receita rende 10 copos.

Você curte receita de quibe assado? Para essa versão, a grande estrela é abóbora japonesa, que é aproveitada integralmente. A casca e a polpa vão para o quibe e as sementes podem virar um delicioso petisco. Nossa receita de quibe de abóbora rende 10 porções.

Nesta receita, você reaproveita o arroz cozido e evita o desperdício de talos e cascas, aproveitando seus nutrientes.

Reaproveite as sobras de arroz nesta receita sustentável de arroz à grega, um ótimo acompanhamento para variar a rotina.

Rotina faz bem para nossa saúde física e mental. Sabe qual é a melhor forma de fazer isso? Veja aqui 5 dicas práticas

Leia o artigo de Soraia Batista, a nutri da Pluxee, sobre esta fruta muito versátil e cheia de nutrientes

Esse pão de queijo vegano vai te surpreender! Ele é a companhia perfeita para começar bem o dia ou para um lanche da tarde bem gostoso. E 100% plant-based. Confira.

Você gosta de receitas fáceis? E de camarão ao molho branco? Que tal preparar um prato muito especial para comemorar o Valentine's Day, em 14 de fevereiro? Como outros frutos do mar, o camarão tem fama de afrodisíaco e é a estrela desta receita super fácil, que vai deixar você com tempo de sobra para montar uma mesa bonita, escolher a música e caprichar na iluminação para uma noite muito especial!

Sabia que a cebola é um dos principais alimentos para evitar doenças? Saiba mais no artigo de Soraia Batista, a nutri da Pluxee.