Faça uma cotação ou ligue para 4004-4946

Filtrar
Qualidade de Vida

Bem-estar individual é bem-estar coletivo

17/02/17 13:31

Uma vida saudável em sociedade é um fator determinante para o bem-estar de qualquer pessoa

Uma vida saudável em sociedade é um fator determinante para o bem-estar de qualquer pessoa. E, para isso, passar o tempo com pessoas que amamos, como amigos e família, constroem esse caminho de empatia e melhoria de vida em comunidade.

O ser humano é um animal racional e o exercício de conviver em sociedade é fundamental para que sua saúde mental seja estruturada para, literalmente, viver. Pessoas com níveis maiores de engajamento social tendem a desenvolver uma visão otimista e positiva, que engloba felicidade e satisfação com as suas vidas, mesmo lidando com aspectos que fazem parte de qualquer rotina: trânsito, problemas, emoções, trabalho e muito mais.

Em contrapartida, as pessoas mais sozinhas estão mais propícias a sofrer depressão, devido ao estresse que o isolamento proporciona, prolongando esse quadro depressivo. Maus hábitos, como abusar de bebidas alcoólicas e nicotina e ter dieta inadequada, são características que agravam esse cenário.

A conexão entre pessoas precisa de afeto, compreensão, otimismo e suporte emocional – aspectos que enriquecem a saúde mental. De acordo com um estudo da responsável pelo setor estatístico da Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômico, (OCDE), Katherine Scrivens, 90% das pessoas entrevistadas dizem ter alguém para ter apoio emocional.

As relações sociais e o apoio de pessoas que amamos, obviamente, importa muito para o bem-estar individual. Mas isso tem um impacto positivo na vida em sociedade como um todo. Por exemplo, conexões sociais geram valores compartilhados – como confiança nos outros e empatia – que contribuem, inclusive, para o desenvolvimento econômico e político.

Veja também

Inclua atividade física durante o expediente
Qualidade de Vida

Pequenas mudanças para incluir atividade física ao horário de trabalho

19/11/17 16:00

Mesmo com o verão se aproximando, às vezes é difícil encontrar ânimo para espantar a preguiça e fazer exercícios. A gente ajuda você com essas dicas simples

Qualidade de VidaGuia da Carreira

Focar na felicidade pode alavancar sua carreira

27/10/17 09:22

“Ser feliz é uma escolha diária que requer tempo e determinação, para a realização de atividades que realmente nos trazem satisfação.”