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Conhece o poke havaiano? Faça a receita em casa.
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Entre na onda do poke havaiano

22/02/18 09:35

Prato virou a febre do verão e é uma ótima opção para quem procura uma refeição leve. Conheça mais no artigo.

Coma menos carne
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Flexitarianismo: o que é isso, afinal?

21/02/18 14:00

Comer carne ocasionalmente e ter mais flexibilidade para conhecer outras fontes de proteínas é uma tendência mundial. Conheça.

aprenda a montar uma refeição equilibrada
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Afinal, o que é um prato de comida balanceada?

16/02/18 08:37

Como montar uma refeição equilibrada? É mais simples do que você pensa. Veja no artigo.

Dicas para pular o carnaval com saúde
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Dicas saudáveis para pular o Carnaval

05/02/18 17:54

Dor no corpo, ressaca e até gripe... saiba como evitar essas consequências da folia e aproveite a festa!

A natação é um esporte completo que traz benefícios para sua saúde
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Caia na água!

25/01/18 11:40

A natação é um esporte que traz benefícios para praticantes de qualquer idade e, ainda, pode ajudar quem quer entrar em forma.