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como preparar um café da manhã saudável
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Café da manhã: o que comer para ser mais saudável?

20/10/21 10:50

Ter o hábito de tomar um café da manhã equilibrado deve começar na infância. A primeira refeição do dia é fundamental para sua saúde. Confira.

Como economizar no restaurante por quilo
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Aprenda a economizar no restaurante por quilo

20/10/21 10:46

E ganhe mais saúde! Aprenda como economizar no kilo com pequenas mudanças e atitudes na hora de almoçar fora de casa.

Tire suas dúvidas sobre a lei do vale alimentação
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Guia legal do vale alimentação

20/10/21 10:24

Sabia que seu cartão alimentação é regulamentado por lei? Respondemos no artigo as principais perguntas sobre a legislação do Programa de Alimentação do Trabalhador (PAT).

Como organizar o carrinho de compras no supermercado
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Como organizar o carrinho no supermercado?

20/10/21 10:20

Ter cuidado para não estragar o que você compra no mercado também economiza os créditos do seu vale-alimentação. Veja as dicas.

Programa Fidelidade Sodexo para o vale refeição
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Já conhece o Programa de Fidelidade da Sodexo?

20/10/21 10:15

Você tem o cartão Refeição Pass? Você pode ganhar refeições grátis nos seus restaurantes preferidos. Saiba como.