Ela pode ser uma grande aliada para as pessoas que querem ganhar massa magra ou perder gordura. Confira!
Ótima para o coração, para os dentes e para melhorar a digestão, a uva passa merece um lugar na sua dieta o ano todo!
Ficar atento ao estilo de vida das crianças, bem como aos primeiros sinais de excesso de peso, faz todo o sentido. Leia o artigo de Soraia Batista, a nutricionista da Sodexo.
Ele já foi considerado o vilão do colesterol, mas a verdade é que o ovo é ótimo pra saúde: dá saciedade, ajuda na construção dos músculos, protege os olhos e muito mais.
É possível substituir doces, salgadinhos e outras guloseimas por alimentos mais naturais. Sua saúde agradece!
Para começar, informe os dados abaixo:
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