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Como guardar sua marmita para manter os alimentos saudáveis
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Como guardar melhor a marmita

26/04/18 14:30

Para economizar ou comer melhor, muita gente tem optado por levar comida de casa para o trabalho. Qual é a melhor forma de armazenar os alimentos?

como preparar um café da manhã saudável
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Café da manhã: o que comer para ser mais saudável?

19/04/18 08:00

Ter o hábito de tomar um café da manhã equilibrado deve começar na infância. A primeira refeição do dia é fundamental para sua saúde. Confira.

Como economizar no restaurante por quilo
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Aprenda a economizar no restaurante por quilo

10/04/18 08:10

E ganhe mais saúde! Aprenda como economizar no kilo com pequenas mudanças e atitudes na hora de almoçar fora de casa.

Os benefícios do chocolate para a saúde
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5 benefícios do chocolate para a saúde

15/03/18 13:59

Chocolate é uma delícia! E a boa notícia é que, se consumido com moderação, pode até a ajudar a emagrecer, sabia?

Quais os documentos para declarar o imposto de renda 2018?
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Como se preparar para o Imposto de Renda 2018

05/03/18 10:55

Você já pode fazer sua declaração do IR. Confira como organizar os documentos.