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Sodexo Club

A nutri explica: o que são PANCs?

19/11/20 13:24

Soraia Batista, nutricionista da Sodexo Benefícios e Incentivos, conta aqui tudo o que você precisa saber sobre as plantas alimentícias não-convencionais

 

como consumir pancs

 

Ora-pro-nóbis. Erva-jabuti. Beldroega. Feijão-borboleta. Muricato. Se alguém dissesse que este é o jantar hoje, você certamente ficaria surpreso. Todos esses vegetais de nomes estranhos são, no entanto, comestíveis. Mais do que isso: têm várias qualidades nutricionais.

As PANCs, ou plantas alimentícias não-convencionais, são folhas, verduras, frutos, raízes e até flores que não são normalmente consumidos – mas que poderiam ser. Objetos de estudo do biólogo fluminense Valdely Kinupp, que as batizou, as PANCs não são produzidas em larga escala, mas começam a ver seu mercado crescer no Brasil

Neste vídeo, Soraia Batista, a nutricionista da Sodexo Benefícios e Incentivos, explica um pouco mais sobre essas plantas e dá dicas de como preparar algumas das mais comuns. Dê o play!


 

Abaixo, três receitas com PANCs:

 

Sopa de abóbora com beldroega

Sobrecoxa de frango com ora-pro-nóbis

Bolinho de taioba

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Este vídeo sobre PANCs é resultado de uma parceria da Sodexo com o Projeto Draft.


Conheça mais.