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Aprenda a congelar alimentos com o e-book da Sodexo

18/06/20 08:51

Baixe um guia completo com técnicas de congelamento para economizar tempo e dinheiro!

Quer comer melhor mas acha que não tem tempo para cozinhar refeições saudáveis? Não compra frutas porque tem medo de que elas estraguem? Aprenda técnicas de congelamento de alimentos que vão diminuir seu tempo na cozinha, proporcionar mais refeições saborosas e saudáveis dentro de casa e, ainda, economizar os créditos do seu benefício alimentação, porque acabou o desperdício!

 

E-book congelamento de alimentos

 

Clique aqui para baixar o e-book Congelamento de Alimentos, do Programa Viver Bem da Sodexo

O que você vai encontrar no e-book com técnicas de congelamento:

  • Alimentos congelados de maneira segura: veja 10 regras indispensáveis para congelar alimentos com segurança
  • Lista de alimentos que não respondem bem ao congelamento
  • Como higienizar hortaliças para o congelamento
  • Tabela completa com o tempo de branqueamento de cada hortaliça
  • Como congelar frutas – técnica de congelamento completa
  • Congelamento de todos os tipos de carne
  • Aprenda técnicas para congelar ovos e laticínios
  • Congele arroz e feijão e acabe com o desperdício – veja como congelar comida para a semana
  • Temperos congelados
  • Saiba quais são as melhores embalagens para congelar alimentos


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E-book Alimentação Saudável na Quarentena

E-book Receitas Vegetarianas