Fritada rápida de atum

Receita rápida de fritada de atum
Salgada

Fritada rápida de atum

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Ingredientes

     

    • 6 ovos
    • 1 lata de atum (prefira atum ralado natural)
    • 1 cebola picada
    • 1 tomate picado sem sementes
    • 1 pimentão verde picado sem sementes
    • Sal e cheiro verde picado a gosto
    • Azeite para untar a frigideira


Como fazer

 

  • Essa receita com atum é bem simples. Primeiro, bata os ovos com um garfo em uma tigela e misture com o atum escorrido, a cebola, o tomate, o pimentão, o sal e o cheiro verde.
  • Aqueça uma frigideira untada com azeite em fogo médio
  • Despeje a mistura sobre a frigideira.
  • Frite até dourar e formar uma casquinha. Faça o mesmo do outro lado da fritada.
  • Retire e sirva com o acompanhamento que preferir. Viu, só? É possível ser saudável com receitas fáceis e rápidas de fazer!

Rendimento da fritada de atum: 6 porções

Tempo de preparo: 15 minutos

Prefere outra opção de recheio? Confira a receita do omeletão de forno com legumes.