Ingredientes

 

• 15 gramas de fermento para pão
• 1 ½ xíc. de chá de água
• 1 kg da farinha de trigo integral
• ½  colher de sopa do óleo de coco (pode ser de girassol ou de canola)
• ½  xíc. de chá de leite desnatado
• 1 pitada de açúcar
• 1 pitada de sal

Como fazer

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• Em uma tigela, misture a água, o fermento e o leite 

• Acrescente o açúcar e o óleo e mexa bem

• Comece a colocar a farinha aos poucos, usando uma colher até chegar a uma massa que você possa sovar com as mãos

• Sove a massa com as duas mãos até ficar lisa e homogênea.

• Deixe descansar por 20 minutos em um local seco e quente (como dentro do forno apagado)

• Depois que crescer, abra a massa em uma superfície lisa e enfarinhada.

• Coloque cada disco na assadeira untada e leve ao forno pré-aquecido por 5 minutos.

• Retire do forno e acrescentar o recheio de que mais gostar

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