Bebidas

SUCO VERDE REFRESCANTE

05/04/17 19:53

Quer experimentar um suco detox diferente? Confira esta receita que, ao aproveitar cascas e talos de frutas e verduras, fica muito mais nutritiva.

Fonte: E-book Receitas Sustentáveis Sodexo - Volume 3

Ingredientes

500ml de água de coco
6 unidades de maçã
4 folhas e talos de couve
2 unidades de limão
Açúcar a gosto
1 colher (sopa) de gengibre picado
6 pedras de gelo

Como fazer

Para fazer seu suco verde refrescante, basta tirar as sementes e o cabo das maçãs e cortá-las em pedaços menores.
Bater no liquidificador com o restante dos ingredientes, inclusive a couve com os talos.
Acrescentar açúcar a gosto e coar (opcional).
Servir o suco verde bem gelado.

Lista de compras

Utilize seu vale alimentação para comprar os ingredientes do seu suco verde detox:

Açúcar
Água de coco
Couve
Gengibre
Limão
Maçã