20170405sucoverde.jpg
Bebidas

SUCO VERDE REFRESCANTE

Quer experimentar um suco detox diferente? Confira esta receita que, ao aproveitar cascas e talos de frutas e verduras, fica muito mais nutritiva. 

Fonte: E-book Receitas Sustentáveis Sodexo - Volume 3

Ingredientes

    •     500ml de água de coco
    •     6 unidades de maçã
    •     4 folhas e talos de couve
    •     2 unidades de limão
    •     Açúcar a gosto
    •     1 colher (sopa) de gengibre picado
    •     6 pedras de gelo

Como fazer

  • Para fazer seu suco verde refrescante, basta tirar as sementes e o cabo das maçãs e cortá-las em pedaços menores.
  • Bater no liquidificador com o restante dos ingredientes, inclusive a couve com os talos.
  • Acrescentar açúcar a gosto e coar (opcional).
  • Servir o suco verde bem gelado.

Lista de compras

Utilize seu vale alimentação para comprar os ingredientes do seu suco verde detox:

  • Açúcar
  • Água de coco
  • Couve
  • Gengibre
  • Limão
  • Maçã