Como você se mantém saudável?
29 Novembro 2022
Ter qualidade de vida interfere diretamente em sua saúde! Saiba mais:
Saúde. Aquilo que você deseja a todas as pessoas queridas, presente nos votos de aniversário e de fim do ano. Estamos tão acostumados com a palavra saúde no vocabulário que, em muitos casos, acabamos deixando passar seu verdadeiro significado, que muito tem a ver com qualidade de vida.
Embora a representação visual construída sobre a saúde esteja muito relacionada aos padrões de beleza, ao modo de vida fitness e até a dietas restritivas, o conceito de saúde vai muito além disso. Saúde é um estado em que o bem-estar físico se associa ao bem-estar mental e social, criando condições que elevam a qualidade de vida.
Não significa apenas ausência de problemas ou de enfermidades, mas um modo equilibrado de lidar com essas e outras dificuldades do dia a dia.
A Sodexo acredita na saúde e na qualidade de vida como ideais a serem buscados e alcançados a partir de pequenas decisões do cotidiano. O que você come, o que você faz com o seu corpo e até os locais que você frequenta têm efeito — direto e indireto — na sua saúde.
É hora de refletir: como você se mantém saudável? Desembala mais ou descasca mais os alimentos? Faz atividades físicas com frequência? Sai com amigos e conhecidos, estimula a mente, ri bastante em seu dia a dia?
Interessado em qualidade de vida no trabalho? Então baixe este e-book gratuito sobre como manter o equilíbrio entre vida pessoal e profissional
Equilibre a sua vida
A Sodexo tem uma série de produtos que podem ajudar você a organizar e equilibrar vários aspectos da sua vida para ter mais saúde — e ser mais feliz. Confira, a seguir, e mostre para o seu RH:
Pacotes de bem-estar e saúde: benefício farmácia, serviços odontológicos, telemedicina, apoio psicológico e outras soluções para dar suporte à sua rotina e ajudar você a trabalhar melhor.
Vale-alimentação e vale-refeição: todo mundo sabe que refeições balanceadas são muito importantes para a manutenção da saúde. Use seus cartões Sodexo para isso e lembre-se: consuma o que quiser, mas a moderação é sempre bem-vinda. Com o vale-refeição, você consegue pedir deliveries e pagar online, com segurança e praticidade. Já o vale-alimentação é aceito em supermercados, açougues, sacolões e outros estabelecimentos, e contribuirá para a boa saúde de toda a família.
Apoio Pass: esse é o serviço da Sodexo que oferece orientação psicológica, financeira, jurídica e social aos colaboradores das empresas conveniadas. Todos esses aspectos estão relacionados à sua saúde mental e são fundamentais para a qualidade de vida. Ainda falando em saúde mental: pratique esportes para extravasar, faça terapia online e mantenha sempre o contato com pessoa queridas.
Vale-cultura: esse cartão benefício pode ser usado em livrarias, cinemas, teatros, shows e outras atividades culturais. O lazer é fundamental para manter o equilíbrio e melhorar suas condições de saúde e bem-estar.
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Como anda sua qualidade de vida?
