SALADA VERDE COM SEMENTES DE ABÓBORA

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Salgada

SALADA VERDE COM SEMENTES DE ABÓBORA

Fonte:

Ingredientes

    • 1 maço de alface crespa
    • ½ maço de alface americana
    • ½ maço de rúcula
    • 1 xícara (chá) de sementes de abóbora
    • 1 xícara de tomates cereja cortados ao meio
    • Sal a gosto

Como fazer

  • Para fazer essa receita de salada verde com semente de abóbora, o primeiro passo é rasgar as folhas da salada em pedaços grandes.
  • Espalhar as sementes de abóbora numa assadeira, salpicar sal por toda a superfície e assar a 140ºC por aproximadamente 1 hora.
  • Sua receita com semente de abóbora está quase pronta! Mexer as sementes e assar por mais 20 minutos ou até secarem por completo.
  • Retirar e reservar.
  • Colocar as folhas numa travessa e finalizar com o tomate cereja cortado ao meio. Por fim, acrescente as sementes de abóbora torradas em sua receita de salada verde.
  • Você sabia? Existem muitos benefícios em usar semente de abóbora em uma receita! Aproveite!

Rende 10 porções