Aprenda a congelar alimentos com o e-book da Sodexo
4 Outubro 2023
Vale-alimentação carregado? Baixe um guia completo com técnicas de congelamento para economizar tempo e os créditos do cartão!
Quer comer melhor mas acha que não tem tempo para cozinhar refeições saudáveis? Não compra frutas porque tem medo de que elas estraguem? Já estourou o saldo do seu vale refeição de tanto pedir delivery? Quer melhorar a alimentação e se manter mais saudável? Aprenda técnicas de congelamento de alimentos que vão diminuir seu tempo na cozinha, proporcionar mais refeições saborosas e saudáveis dentro de casa e, ainda, economizar os créditos do seu benefício alimentação, porque agora acabou o desperdício!
Clique aqui para baixar o e-book Congelamento de Alimentos, do Programa Viver Bem da Sodexo
O que você vai encontrar no e-book com técnicas de congelamento:
- Alimentos congelados de maneira segura: veja 10 regras indispensáveis para congelar alimentos com segurança
- Lista de alimentos que não respondem bem ao congelamento
- Como higienizar hortaliças para o congelamento
- Tabela completa com o tempo de branqueamento de cada hortaliça
- Como congelar frutas – técnica de congelamento completa
- Congelamento de todos os tipos de carne
- Aprenda técnicas para congelar ovos e laticínios
- Congele arroz e feijão e acabe com o desperdício – veja como congelar comida para a semana
- Temperos congelados
- Saiba quais são as melhores embalagens para congelar alimentos
A nutricionista Vivian Paranhos, palestrante do programa Viver Bem da Sodexo, compartilha no vídeo técnicas de congelamento para que você consiga preparar e manter alimentos seguros para a saúde por mais tempo.
Confira as diferenças entre o vale alimentação e o vale refeição e aproveite ao máximo seu benefício
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