Suco verde refrescante
5 Abril 2017
Quer experimentar um suco detox diferente? Confira esta receita que, ao aproveitar cascas e talos de frutas e verduras, fica muito mais nutritiva.
Ingredientes
- 500ml de água de coco
- 6 unidades de maçã
- 4 folhas e talos de couve
- 2 unidades de limão
- Açúcar a gosto
- 1 colher (sopa) de gengibre picado
- 6 pedras de gelo
Como fazer
- Para fazer seu suco verde refrescante, basta tirar as sementes e o cabo das maçãs e cortá-las em pedaços menores.
- Bater no liquidificador com o restante dos ingredientes, inclusive a couve com os talos.
- Acrescentar açúcar a gosto e coar (opcional).
- Servir o suco verde bem gelado.
Lista de compras
Utilize seu vale alimentação para comprar os ingredientes do seu suco verde detox:
- Açúcar
- Água de coco
- Couve
- Gengibre
- Limão
- Maçã
