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Sodexo Club

Como manter uma alimentação saudável?

28/09/20 17:34

16 de outubro é o Dia Mundial da Alimentação. Aproveite a data para ganhar mais qualidade de vida. A gente explica como no artigo.

 

Aprenda a se alimentar melhor

 

O Dia Mundial da Alimentação, em 16 de outubro, é uma data muito especial aqui na Sodexo. Com milhões de brasileiros utilizando os benefícios vale-alimentação e vale-refeição em todo o país, dar acesso a informações sobre alimentação saudável e qualidade de vida é parte da nossa missão. Que tal começar hoje uma dieta mais saudável? Selecionamos abaixo nossos melhores conteúdos sobre bem-estar e alimentação saudável. Aproveite!

Comemorando o dia da alimentação saudável a
LivUp e a Deli Express prepararam ofertas exclusivas para você. 

E-books Viver Bem:

O Programa Viver Bem da Sodexo tem por objetivo principal disseminar a alimentação saudável e práticas que resultam em mais bem-estar para os beneficiários dos nossos cartões. Os e-books criados por nutricionistas trazem dicas especiais para você ter uma dieta rica em nutrientes e, o melhor, sem gastar mais com isso. Confira:

Alimentação saudável em tempos de pandemia
O isolamento necessário para combater o coronavírus deixou muita gente em dúvida sobre como se alimentar dentro da nova rotina e manter a saúde. Baixe o e-book para entender como ter uma boa dieta comendo em casa.

Como congelar alimentos
Desperdiçar comida faz mal para o planeta e para o seu bolso também. Faça seus créditos no vale-alimentação renderem muito mais colocando em prática as dicas das nutricionistas para congelar alimentos de forma segura.

Receitas vegetarianas
Reduzir o consumo de carne é a meta de um número cada vez maior de pessoas. Neste e-book, que foi criado em parceria com o Escolha Veg, você vai encontrar receitas fáceis para incorporar pratos vegetarianos em seu dia a dia.

Receitas Sodexo:

Com mais tempo em casa, aprenda a fazer pratos gostosos para você e sua família. A grande maioria das receitas incentiva o aproveitamento integral dos alimentos que você compra, evitando, assim, o desperdício de comida. Acesse as receitas saudáveis da Sodexo.

Boa alimentação para todos

O Dia Mundial da Alimentação é uma oportunidade de repensar hábitos e, também, lembrar que nem todos tem acesso a comida saudável. A Sodexo apoia as ações do Instituto Stop Hunger que combate a fome e a má-nutrição por meio de uma série de iniciativas ao longo do ano. Clique aqui para conhecer o que estamos fazendo e aproveite para fazer sua contribuição para que o Instituto possa ajudar ainda mais gente.

Leia mais sobre o assunto:

Aprenda a evitar o desperdício de alimentos

Dicas para aproveitar integralmente frutas e vegetais