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Verão Sodexo: dicas e ofertas para você!

06/01/21 11:12

A estação mais quente do ano é um convite para se alimentar melhor, fazer exercícios e refrescar sua casa.

 

Aproveite o verão com dicas e ofertas da Sodexo

 

Quer dicas de verão? Entre janeiro e fevereiro, acompanhe a Sodexo no Instagram e no Facebook. Preparamos uma programação especial com dicas e ofertas para você curtir com o verão com a gente. Veja o que vem por aí!

Alimentação saudável no verão. Nos meses de calor, sentimos a necessidade de ter uma alimentação mais leve, comidas de verão, que não pesam tanto. No entanto, os dias quentes também são tempo para dietas radicais para perder peso rápido e, pior ainda, intoxicações alimentares causadas por alimentos mal conservados. Confira dicas de nutricionistas que vão ajudar a você a tirar o melhor do verão.

Atividade física no verão? Agora vai!
Atividade física no verão é muito importante. A pandemia trouxe a necessidade de ficar em casa e manter o isolamento social, mas também ensinou que exercício é algo que podemos fazer a qualquer hora, em qualquer lugar. Aprenda alguns truques para aproveitar o tempo bom e manter sua saúde em dia.

Casa fresca para enfrentar o calor.
Dicas sustentáveis para sua casa ficar mais agradável durante os dias quentes. Doe o que não usa mais, abra as janelas e deixe a energia do verão entrar! Assim, você mantém a saúde física e mental durante a pandemia.

Como trabalhar no verão?
Calor no trabalho pode diminuir sua produtividade. Fazer suas atividades em um ambiente agradável pode manter sua produtividade durante os dias de calor. Alimentação saudável e roupas leves são outras dicas para você.

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