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E-book: alimentação saudável durante a pandemia

14/05/20 13:16

O isolamento social necessário para conter o coronavírus é uma oportunidade de nos reconectarmos com a boa alimentação

 

Pandemia coronavírus: como manter a alimentação saudável

 

Você se preocupa em ter uma alimentação saudável? Como você está se alimentando durante a pandemia do Covid-19? Preparamos um e-book especial para você, para que você torne a alimentação saudável parte da sua rotina, evitando assim, doenças como obesidade, diabetes e hipertensão.

Baixe o e-book Alimentação Saudável em Tempos de Covid-19

Neste e-book sobre como se alimentar durante a pandemia do coronavírus, você vai encontrar:

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  • Como se alimentar bem? Alimentos de fácil acesso que aumentam sua imunidade
  • Alimentos saudáveis: por que é importante ler o rótulo dos alimentos que você consome?
  • Dicas para evitar o desperdício de alimentos – da compra ao armazenamento
  • Sugestões para organizar a geladeira
  • Como devemos higienizar os alimentos para evitar contaminação
  • Aprenda a técnica do branqueamento, para conservar melhor legumes e folhas.
  • Como receber comida delivery com segurança para prevenção do Covid-19
  • Dicas para inserir atividade física na rotina de casa

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