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Será que existem benefícios de tomar limão em jejum? Entenda mais sobre o assunto!

Saiba como se alimentar de forma saudável e econômica quando for viajar!

Pacientes diabéticos precisam ter um cuidado a mais em relação aos hábitos alimentares, principalmente quando falamos de carboidratos

Saiba o que é preciso observar para fazer boas compras nos supermercados e se alimentar com qualidade

Ter qualidade de vida interfere diretamente em sua saúde! Saiba mais:

Entenda as diferenças entre o carboidrato bom e o ruim para o nosso organismo

Nhoque de abóbora, feito com farinha de arroz, ao molho de sálvia, cogumelo paris e leite de amêndoas. Sem glúten e lactose. Receita vencedora do concurso O Quilo é Nosso 2022.

A etapa final do concurso O Quilo é Nosso contou com chefs de 10 estados do país e reuniu os finalistas em evento presencial.

Leia o artigo de Soraia Batista, nutricionista do programa Viver Bem, e conheça os benefícios da canela

Confira agora no artigo de Soraia Batista, a nutri da Sodexo, os benefícios do superalimento desse mês.

Quer uma sobremesa gostosa para as festas de final de ano? Este bolo de maçã sustentável, que aproveita a fruta com casca e tudo, pode ser decorado da forma que você quiser, para montar uma mesa linda. Aproveite!

Saiba como usar o saldo cada vez melhor!

A maior vantagem em receber o vale alimentação é poder escolher o que colocar na sua cesta básica do mês. Dicas para fazer boas escolhas na hora da compra do mercado.

Tomar seu café da manhã na padaria ou na empresa não é desculpa para comer mal. Siga nossas dicas para uma refeição saudável

Ter cuidado para não estragar o que você compra no mercado também economiza os créditos do seu vale-alimentação. Veja as dicas.